Hoe je je hoogsensitieve lichaam als intuïve navigatie in kunt zetten bij pms, menstruatie en hormonen. Je lichaam verwaarlozen of echt gaan luisteren wat het nodig heeft.
Veel vrouwen staan negatief tegenover hun menstruatie en hoe ze hun hormonen ervaren. Nu is dat vaak ook een uitdaging en kun je als vrouw veel klachten ervaren. Zoals het premenstruatiesyndroom (pms) en klachten die hier uit...
4x Hoe prikkels te verminderen als hoogsensitieve.
Hoe fijn is het als je als hoogsensitieve minder prikkels te verwerken hebt. Minder prikkels = rust en minder hard werken voor je lichaam. Wat je hoogsensitieve lichaam goed kan gebruiken. Want in deze maatschappij krijgen we al zoveel prikkels op ons af. Is het een...
Waarom je als hsp hss sneller overprikkelend bent dan als puur hoogsensitieve.
Overprikkeling, overwhelmed voelen, je intense innerlijke belevingswereld. Dit vraagt veel van je lichaam en gaat vaak ten kosten van je vitaliteit. Terwijl jouw vitaliteit als hoogsensitieve juist zo belangrijk is. Wil je al die prikkels en belevenissen goed kunnen...
5x Waarom je stressgevoeliger bent als hoogsensitieve en hoe je hier mee om kunt gaan.
Stressmomenten, soms wel 100 per dag. 5x Waarom je als hoogsensitieve gevoeliger bent voor stress en hoe je hier mee om gaat? Je ademhaling verhoogd en versneld. Je spierspanning neemt toe, hormonen worden geactiveerd en je lichaam gaat in de 'aan stand'. Stress in...
De manier waarop jij met je hoogsensitiviteit omgaat beïnvloed je prestaties en vitaliteit.
Overprikkeling, overwhelmed voelen, je intense innerlijke belevingswereld. Dit vraagt veel van je lichaam en gaat vaak ten kosten van je vitaliteit. Terwijl jouw vitaliteit als hoogsensitieve juist zo belangrijk is. Wil je al die prikkels en belevenissen goed kunnen...
