HSP Online Training ‘Vind rust door positief te leren omgaan met emoties en sterke schommelingen’
‘Wat als emoties juist iets moois en relaxt zijn, helemaal afhankelijk hoe jij er geleerd hebt om mee om te gaan’.
Gun jezelf om dit te gaan ervaren. Het verandert je leven…
Lees hieronder meer..
Ervaring van Nienke ‘een cadeau om te leren hoe het ook anders kan’.
‘Ik ben er achter gekomen dat ik mijn emoties altijd wegduwde. Het leek dan of ze er niet waren maar ik had wel allerlei klachten en relaties en werk liepen niet altijd zoals ik wilde. Ook de relatie met eten was niet gezond. Ik heb geleerd dat ik ze aan het onderdrukken was. Heel fijn om er door de training anders mee om te gaan. Voelde echt als een cadeautje die ik mezelf gegeven heb om er anders naar te gaan kijken en te leren hoe het ook anders kan’.
Ervaring Ella ‘heel blij mee en zeker aan te raden’
‘Ik wist niet goed wat ik moest verwachten maar voelde wel een ja in mezelf. Door de fijne uitleg en kennis in de video’s heb ik het echt eigen kunnen maken en ga ik anders om met wat ik voel van binnen. Sinds ik weet dat ik hoogsensitief ben, wil ik mij niet meer onrustig voelen. Hoe fijn om die rust veel meer te hebben in mezelf. De opnames en oefeningen met je fijne stem hebben mij positief verrast en hebben mij heel goed gedaan. Mijn vriend merkt ook echt verschil aan me. Heel blij mee en zeker aan te raden’
Wat brengt de training je?
Via heldere informatie en logische stappen leer je anders omgaan met emoties en ga je ze als relaxt ervaren.
Je gaat rust vinden in jezelf en gaat ervaren hoe in balans je je ook kunt voelen.
Je gaat jezelf, je emoties, gevoelens als hoogsensitieve beter begrijpen. Geen grote vraagtekens meer of onzekerheid.
Je leert jezelf nog beter kennen en durft op jezelf en je intuïtie te vertrouwen.
Je door de begeleiding merkt dat het niet zo onveilig en spannend is als je eerder dacht. Niet langers is het iets engs.
Je bewust wordt van hoe je nu omgaat met je emoties en hoe je dit ooit geleerd hebt.
Je komt er achter dat je tot veel meer in staat bent.
Wie of wat er ook op je pad komt, jij laat je van binnen niet van slag brengen maar controle en vastzetten is ook niet meer nodig.
Je weet hoe om te gaan met je eigen innerlijke wereld maar ook met de invloeden van buitenaf zoals de emoties van anderen.
Je voelt je niet langer overvallen en overgeleverd aan emoties, gevoelens en sterke wisselingen.
Je gezondheid hier ook van verbetert door de rust die het geeft en de patronen zoals emotie-eten die je doorbreekt.
Je bent nog steeds jezelf maar van binnen voel je je rustiger en begrijp je jezelf beter. Je weet jezelf ook beter te uiten naar anderen.
Je een nieuw deel van jezelf leert kennen en je hier heel blij van wordt.
Je merkt dat je minder in je hoofd bent en de verbinding met je lichaam en gevoel makkelijker op zoekt.
Je zelfvertrouwen mee is gegroeid in deze training en voelt dat je je sensitiviteit beter kan accepteren en een plek geven.
Je ontdekt hebt dat er veel meer in jou zit en vooral kracht die je nu kunt inzetten.
Je in je werk, vriendschappen en relaties meer jezelf kunt zijn en rust hebt gevonden.
De meest laagdrempelige training die je waar en wanneer ook kunt volgen en waarin je in korte tijd snel kunt ontwikkelen.
En dit niet meer..
Je emoties wegduwen en een onrustig, onbestemd gevoel over houden.
De signalen van je lichaam verwaarlozen en de klappen op laten vangen met allerlei klachten die zich hierdoor ontwikkelen.
Er in blijven geloven dat het nu eenmaal zo is. Dat je je als hoogsensitieve vaak onrustig etc voelt en dat dit niet anders zou kunnen.
Onrust in je lichaam ervaren die maar niet over gaat een een bron is voor o.a. overprikkeling en heeft invloed op hoe jij je voelt maar ook hoe het op je werk gaat, in relaties en in hoeverre je in staat bent om met stress om te gaan.
Op slot raken en uit verbinding met jezelf en je omgeving. Wat naar voelt in je lichaam en ook niet helpt als het gaat om positief relaties aan te gaan en liefdevol op te bouwen. Maar ook niet als het gaat om de relatie met je kinderen, werk, gewicht (emotie-eten) en gezondheid.
Tegen beter weten in blijven geloven dat het wel goed komt en dat het wel mee valt. Elke keer als je emoties weg duwt, sla je ze op in je lichaam wat de druk alleen maar vergroot en alle klachten die daar bij komen kijken. Waarbij kinderen en anderen in je omgeving dit als voorbeeld zien hoe met emoties om te gaan. Allemaal niet nodig en het kan anders.
‘Wat als emoties juist iets moois en relaxt zijn, helemaal afhankelijk hoe jij er geleerd hebt om mee om te gaan’.
‘Een uiting van wie je echt en puur bent, een verlengde van jou. Houd dit niet langer in je en ervaar hoe het ook kan zijn. Rust, puur, open, verbinding vanuit veiligheid. Voor jezelf, je werk, vriendschappen, je lichaam en in relaties’ Rust wat op alle vlakken positief door werkt.
Wat is de ervaring van Maaike?
Ik ben heel blij met de online training over emoties van Marlene🫶 Met alle liefde deel ik mijn ervaring want ik heb er echt super veel aan gehad. Het heeft mij de rust gegeven die ik zo nodig had en naar verlangde. Ik luisterde naar de podcasts en merkte dat ik meer nodig had. Vandaar dat ik deze training heb gekocht en lekker op mijn eigen tempo ben gaan volgen. Ik merkte gelijk al verschil in hoe ik met mezelf om ging en met anderen. Alles wat ze deelt is zo waardevol en raak maar ook haar energie en hoe ze het deelt helpen hierbij. Nu volg ik dan ook het hsp hss online programma via mijn werk om mezelf nog meer te leren kennen en dingen eigen te maken. Dankbaar dat Marlene op mijn pad is gekomen want voel mij zoveel fijner en rustiger!
De stem van je lichaam is zacht en weet wat goed voor je is. Het rust niet voordat je luistert. Zorg dat ze niet hoeft te schreeuwen.
Wil je jouw cirkel ook doorbreken, door de onrustfase heen geholpen worden en veiligheid in je lichaam gaan voelen. Je kunt vandaag nog starten♥
Wie ben ik? En Had ik deze trainingen 15 jaar geleden maar zelf kunnen volgen…
Toen ik zelf mijn hoogsensitief zijn ontdekte, was er nog weinig bekend. Een boek.. Daar vond ik herkenning in en wat tips. Maar wat het nu echt inhield, in hoeverre het mijn karakter was of hsp zijn en hoe ik kon leren met mijn hoogsensitiviteit om te gaan. Het was er niet. Ook de coaches en psycholoog sloten niet aan omdat ze nooit helemaal kennis hadden van hsp. En dat is toch echt anders als niet hsp zijn. Het zorgde bij mij voor onnodig lang blijven hangen in van alles. Ik zie het ook bij de vrouwen die ik coach of contact opnemen. Je voelt dat je het anders wilt, dat het anders kan en dat jij het anders kunt maar… De onrust, vervelende ervaringen, opgebouwde blokkades door oude patronen en hoe we het eerder geleerd hebben, lijken te groot en houden je tegen. Zo ook bij mijzelf 15 jaar geleden.
Vandaar dat het mij extra motiveerde om naast de coaching ook toegankelijke hsp online trainingen te ontwikkelen waar je gelijk mee aan de slag kunt en direct effect van merkt. Om het voor jou mogelijk te maken. Het maakt ook niet waar je staat in je ontwikkeling. Genoeg verdieping zit er in. Als je weet dat je hsp bent en ook echt wil leren hoe je goed bij jezelf kunt blijven, wat er in je lichaam gebeurd, wat oude patronen zijn waar we vaak in blijven hangen of met allerlei klachten rondlopen omdat we denken dat het er bij hoort. Fijne handleiding. En dat je hiermee aan de slag wilt met direct werkende methodes en allerlei fijne oefeningen en tools. In je eigen tijd, waar je maar wilt. Tijd maken voor jou. Om je beter te gaan voelen. Te ervaren hoe je je ook kunt voelen en dat dit zoveel fijner is dan dat je ooit had kunnen voorstellen. Alle kennis, ervaring, tools van de afgelopen jaren heb ik er verwerkt. Ik word er zelf erg blij van en merk veel vrouwen met mij. Het is een levensinvestering waar je geen spijt van krijgt en altijd profijt van blijft houden. Zie het als een cadeau van de 26 en 41 jarige-mij.
♥ Marlene
Wat kun je verwachten van de online trainingen?
- Je krijgt op een makkelijke manier direct en onbeperkt toegang tot alle informatie en kunt gelijk aan de slag. Waar en wanneer je maar wilt. Voor een hele interessante prijs.
- De online training is uit mijn ervaring de makkelijkste en snelste manier om jezelf als hoogsensitieve te ontwikkelen.
- De hsp online training is volledig afgestemd op jou als hoogensitieve vrouw waardoor het effectiever is als een ‘gewone’ online training of cursus.
- Je mag mij er op vertrouwen dat de hsp online training bevat alles om je doel te behalen.
- Je kunt je eigen tempo bepalen of je laten leiden door de modules heen.
- Je logt in waar en wanneer je maar wilt. Op de bank, op het werk werk of tijdens een vakantie of weekendje weg. Het is tijd voor jou en om je beter en goed te gaan voelen!
- De online training bevat op maat gemaakte begeleide oefeningen en tools. Ook verrassende begeleide opname die je helpen op een nieuwe manier dan dat je gewend bent.
- Zie ook de leuke bonus die ik heb toegevoegd en waar je blij van wordt als hoogsensitieve.
- Al mijn energie en ervaring van dit thema zitten in deze online training.
- Het leuke is dat je mij op deze laagdrempelige manier leert kennen. Er is nog een hele online academie waar je door kunt leren. Waardoor je ook andere thema’s aandacht kunt geven wat je verder laat groeien als hoogsensitieve vrouw.
"Het leven is er niet alleen maar om hard te werken, te overleven en in zelfde cirkeltjes te blijven lopen."
Hi!
Wie ben ik?
Hi, ik ben Marlene de Groot en ik ben HSP (HSS) Coach. De afgelopen jaren heb ik al veel mooi hoogsensitieve hss vrouwen mogen inspireren en begeleiden. Samen met mijn man en 2 dochters van 10 en 12 jaar woon ik in Noordwijk en geniet ik van de natuur en leuke steden in deze omgeving.. Zelf heb ik ook een hele reis gemaakt als het gaat om persoonlijke ontwikkeling en het omarmen van mijn hoogsensitief zijn.. Wat ik daarin vooral geleerd hebt? Voor geluk moet je iets over hebben. Vaak willen we geen oude patronen loslaten, uit angst wat er voor in de plaats komt. Uit ervaring weet ik dat het juist zoveel oplevert en dat het vertrouwen is in nog mooier.
Als geen ander weet ik hoe de struggels, lichamelijk en mentale klachten die bij hoogsensitiviteit horen dit allemaal in de weg kunnen staan. Het overwhelmed voelen, aanpassen, de angst voor afwijzing, hard werken, genoegen nemen met minder en hoe dit alles je leven kan bepalen. Het is de reden dat ik ‘aan mijzelf’ ging werken en voelde dat ik meer voldoening uit mijn werk en mijn leven wilde halen. Er zat veel meer in en wilde veel meer rust gaan ervaren!
Vandaar dat ik al mijn ervaring en kennis in ben gaan zetten als hsp hss coach. Om hoogsensitieve vrouwen te laten voelen hoe het ook kan en dat er veel meer in ze zit. In jou zit! Veel liefdevoller en zachter naar jezelf toe. Om ook te laten zien dat hoogsensitief zijn niet iets zieligs of softs is. De hoogsensitieve vrouwen die ik ken, zijn juist heel krachtig maar nemen zichzelf te veel voor lief. Ze werken hard, lossen van alles op en dealen met, een aangeleerde manier, alles wat zich van binnen af speelt en op hun pad komt. Tot het niet meer gaat en dit te veel wordt. Je mag al eerder hiermee stoppen en jezelf echt gaan leren kennen. Hoe je positief met jezelf om kunt gaan, hoe het anders kan en hoe fijn je je dan gaat voelen. Dat gun ik jou ook! ♥ Marlene
Ervaring van Joyce ‘Echt blij dat ik deze stap genomen heb’.
‘Marlene volgde ik al een tijdje op Instagram. Ik heb altijd al een goed oprecht gevoel gehad. Als iemand alles af weet van hsp dan is zij het en ze kan het goed overbrengen. Ik voelde dat ik iets van haar wilde gaan volgen maar nam de stap elke keer niet. Totdat deze online training voorbij kwam. Echt blij dat ik deze stap heb genomen. Voelt als een begin en levert mij nu al veel op. Aanrader als je je ook wil ontwikkelen en jezelf beter wil leren kennen als hoogsensitieve. liefs Joyce’.
Ervaring van Ellen ‘vanuit deze nieuwe rust durf ik veel meer’.
‘Een paar weken geleden ben ik met de online training begonnen en Marlene heeft me gevraagd om een review te geven. Ik ben best op mijzelf en ben gewend om veel zelf uit te zoeken. Deze online training heeft mij al veel mooie handvatten en inzichten gegeven. Het helpt mij tegelijk om meer uit mijn comfort te komen. Het heeft me laten zien dat er veel meer in mij zit en dat ik vanuit deze nieuwe rust veel meer durf. Ik zou de training zeker aanraden’.
